内窓の効果は本当にある？断熱・防音・結露の実測データと2026補助金で解説 | ブログ一覧 | 栃木で断熱リフォームなら窓リノベ本舗　宇都宮｜補助金にも対応

冬の冷気、夏の暑さ、窓辺の結露、外からの騒音。住まいの不快の多くは、実は窓1枚で大きく変えられます。なかでも既存窓の内側にもう1枚の窓を足す「内窓」は、工事の手軽さに対して効果が大きいリフォームです。

ただ「本当に効果があるのか」「費用に見合うのか」と迷う方も多いはずです。

この記事では、内窓設置で得られる3つの効果（断熱・防音・結露対策）を、窓表面温度や光熱費の実測データで整理しつつ、2026年度の補助金、栃木県内の施工事例、効果を最大化するポイントまでまとめて解説します。最後まで読めば「自宅で内窓を入れる価値があるか」をはっきり判断できます。

内窓を設置することで得られる主な効果

「内窓で本当に何が変わるのか」を一度整理しておくと、後の費用・補助金の話も腑に落ちやすくなります。ここではまず、内窓が住まいにもたらす代表的な3つの効果を確認していきます。

• ・断熱効果で冷暖房費を節約できる
• ・防音効果で外の騒音を軽減
• ・結露を防ぎ、カビやダニの発生を抑える

まずは1つ目の断熱効果から見ていきます。

断熱効果で冷暖房費を節約できる

環境省「先進的窓リノベ2026事業」公式資料によると、住宅から逃げる熱の約58%は冬季に窓・ドアから流出し、夏季には約73%が窓から侵入するとされています。内窓を設置すると既存窓との間に空気層が生まれ、この熱の流出入を大幅に抑えられる仕組みです。

窓リノベ本舗で対応するLIXIL「インプラス」では、ガラス1枚と空気層を加えるだけで、単板ガラス時と比べ熱貫流率が3分の1以下になる組み合わせもあります。

参照：先進的窓リノベ2026事業 公式

内窓があるとエアコンや暖房の効きが安定し、設定温度を下げても室内が暖かく保ちやすくなります。結果として、冬の暖房費・夏の冷房費の両方を節約しやすいリフォームです。

防音効果で外の騒音を軽減

二重構造化された窓は、外からの音波を一度遮り、空気層で減衰させてから室内に伝えます。一般的に内窓を加えるだけで騒音は約15dB前後軽減すると言われ、樹脂サッシや真空ガラスと組み合わせるとさらに効果が高まります。

LIXIL公開データではインプラス＋単板ガラスの組み合わせで外部騒音を約30dB（約半分以下）まで低減できるとされ、大通り沿いの「うるさい」と感じる70dB前後の騒音が、図書館レベルの40dB前後まで下がる試算です。

窓リノベ本舗の現場でも「リビングのテレビ音量を3段階下げられた」「子どもの寝かしつけが楽になった」というお声を多数いただきます。

結露を防ぎ、カビやダニの発生を抑える

冬場の結露は、室内の暖かい湿気が冷たい窓ガラスに触れて水滴に変わる現象です。既存窓と内窓の間に空気層ができることで、室内側のガラス表面温度が下がりにくくなり、結露そのものが発生しにくくなります。

結露が減れば、窓枠まわりのカビ・ダニ・ハウスダストの発生も抑えられ、ぜんそく・アレルギーのリスク軽減にもつながります。

現場でよく見るのが、結露を放置した結果、窓枠の木部やクロスにカビが広がり、住む人の咳・鼻炎が悪化しているケースです。室内のカビ胞子はぜんそく・アレルギー性鼻炎の原因にもなるため、結露対策は健康への投資でもあります。

窓リノベ本舗の施工事例にも「結露で窓枠が腐ってしまい、底冷えする窓からの冷気に内窓を施工」した小山市のお宅があり、施工後は窓枠の湿りもカビ臭もなくなったとのご報告をいただきました。詳しい仕組みは窓リノベ本舗の結露・カビ抑制ページでも解説しています。

内窓の効果を実感しやすいケース

すべての家で同じだけ効果が出るわけではなく、内窓の恩恵を「特に強く感じやすい家」があります。代表的な3つのケースを順に整理しておきます。

• ・冬の寒さが厳しい地域の住宅
• ・大通り沿いや鉄道沿線など騒音が多い環境
• ・古い住宅で気密性が低い場合

ひとつずつ確認していきます。

冬の寒さが厳しい地域の住宅

冬の外気温が氷点下近くまで下がる地域では、単板ガラス＋アルミサッシの窓だけだと、室内側の窓表面温度が10℃以下まで冷え込みます。窓辺の冷気で足元から寒くなり、暖房がフル稼働しても室温が安定しません。

内窓を加えると、室内側のガラスが冷気と直接触れにくくなり、窓辺の体感温度が大きく変わります。

栃木県北部（那須塩原市・日光市など）は1月の平均最低気温が氷点下になる日も珍しくなく、宇都宮市内でも明け方の外気温が0℃前後まで下がります。

古いアルミサッシ単板ガラスでは室内側の窓表面温度が10℃以下になり、ヒートショックや就寝時の冷えに直結します。気候帯が寒冷地に近い栃木では、内窓設置の効果が体感レベルで現れやすいのが特徴です。詳しくは窓リノベ本舗のヒートショック対策ページもご覧ください。

大通り沿いや鉄道沿線など騒音が多い環境

幹線道路沿い・線路沿い・繁華街近くなど、夜間でも外の音が気になる立地では、内窓の防音効果がはっきり体感できます。空気層がワンクッションになり、サッシのすき間からの音漏れも遮断されるためです。

「夜中の車の音で目が覚める」「電車の通過音でテレビが聞き取りづらい」といったストレスは、防音ガラス仕様の内窓で大きく改善できます。

古い住宅で気密性が低い場合

築20年・25年を超える戸建住宅では、サッシの隙間・パッキンの劣化・窓枠の歪みなどで気密性が落ちているケースが多くあります。外気がじわじわ入り込み、暖房・冷房が逃げていく状態です。

このようなお宅では、樹脂サッシの内窓を加えるだけで気密性が大きく改善し、冷暖房効率が一気に上がります。

窓リノベ本舗の現場感覚として、築25年以上のアルミサッシ・単板ガラスのお宅では、内窓を1部屋分入れるだけで「窓辺の冷気の流れが止まった」「窓側のソファに座っても寒くなくなった」と即座に効果を実感されるケースが大半です。築年数が古いほど投資対効果は高くなる傾向があります。

内窓設置のBefore/After実測データ

内窓の効果は「なんとなく快適になる」ではなく、温度・dB・光熱費の数字で明確に示せます。ここでは公的機関や大手メーカーの公開データをもとに、内窓設置前後の変化を具体的に整理します。

• ・窓表面温度の変化（外気5℃時の3パターン比較）
• ・室温の安定性とヒートショックリスク
• ・光熱費削減効果の試算（環境省データ）

それぞれのデータを順に確認していきます。

窓表面温度の変化（外気5℃時の3パターン比較）

外気温5℃の同条件で、3パターンの窓の室内側表面温度を比較すると、効果の差がはっきり見えます。

※数値はLIXIL「インプラス」公開試験データを元にした目安。実際の温度は窓の方位・室温・外気温により変動します。

窓表面と室温の差が10℃以上開くと結露・ヒートショックのリスクが急上昇するとされており、内窓を追加するだけで表面温度を10℃以上引き上げられる点が大きなメリットです。

参照：先進的窓リノベ2026事業 事業概要

室温の安定性とヒートショックリスク

日本サッシ協会のシミュレーションでは、断熱性能が低い窓のリビング（暖房ON）と廊下・脱衣所の温度差が10℃以上になる住宅が全体の約40%を占めるとされています。室間温度差が大きい家ほどヒートショックの発生率が高まることが、東京都健康長寿医療センターの調査でも報告されています。

内窓を浴室・脱衣所・寝室に追加すると、暖房をつけていない部屋でも床上1mの温度が2〜4℃上昇するという計測結果が複数報告されており、家全体の温度ムラを抑える効果が見込めます。とくに高齢者がいるご家庭では、冬場の入浴時の事故リスクを下げる現実的な対策になります。

光熱費削減効果の試算（環境省データ）

環境省「先進的窓リノベ2026事業」のパンフレットでは、戸建住宅で居室全窓を内窓設置（性能区分P）に改修した場合、年間の冷暖房消費エネルギーが約30〜40%削減できるとされています。

光熱費に換算すると、年間1万5千円〜3万円程度の削減効果が一般的な戸建で見込める計算です。さらに2026年度の補助金（最大100万円／戸）を併用すれば、工事費用の実質負担を大幅に抑えられます。

内窓設置にかかる費用と効果

費用感が見えないと判断は進みません。ここでは1窓あたりの相場、光熱費の削減効果、2026年度の補助金まで一気に整理します。

• ・一般的な費用相場
• ・光熱費削減による一般的な効果
• ・補助金・助成金を利用した初期コスト削減も可能

順番に見ていきます。

一般的な費用相場

内窓の設置費用は、窓のサイズ・ガラスのグレードによって幅があります。一般的な目安は次の通りです。

• ・小窓：約5万円〜
• ・腰窓：約4万〜10万円
• ・掃き出し窓：約8万〜20万円

複層ガラス・Low-E複層ガラス・真空ガラスなど、ガラスのグレードを上げるほど断熱性能と費用がともに上がります。

窓リノベ本舗ではLIXIL製品を中心に、現地調査の上で1窓ごとの正確なお見積りを提示しています。

古いアルミサッシで現状の窓枠が傷んでいる場合は補修費が別途発生するため、相場よりやや上振れすることもあります。

光熱費削減による一般的な効果

内窓を入れると、冬は暖気が逃げにくく、夏は外の熱が入りにくくなります。エアコン・暖房の稼働時間が短くなり、年間の電気代・ガス代を抑えられるのが直接的なメリットです。

戸建住宅で窓まわりを断熱化した場合、年間の冷暖房費が15〜25%程度削減されるケースが多く、長く住み続けるほど投資回収が早まります。

補助金・助成金を利用した初期コスト削減も可能

2026年度は「先進的窓リノベ2026事業」が継続中で、内窓設置・外窓交換・ガラス交換などを補助対象とする国の補助金制度です。1住戸あたりの上限額は100万円と大きく、補助単価も引き上げられたため、内窓リフォームには絶好のタイミングです。

「先進的窓リノベ2026事業」内窓設置の補助単価（戸建住宅・1製品あたり）の目安は以下の通りです。

集合住宅・延床240㎡超の非住宅はさらに割増単価が設定されています。

【対象期間】

• ・工事着手日：2025年11月28日以降
• ・交付申請期限：遅くとも2026年12月31日まで（予算上限到達時は前倒し終了）

【併用可能な補助金】

• ・子育てグリーン住宅支援事業：リフォーム枠で最大100万円。先進的窓リノベと併用申請可能
• ・宇都宮市の自治体補助金：年度により内容が変動するため、最新情報は窓リノベ本舗までお問い合わせください

なお補助金は予算上限到達で受付終了となるため、検討中の方は早めの申請がおすすめです。

窓リノベ本舗では補助金申請の代行・サポートも対応しています。詳しくは窓リノベ本舗の補助金活用提案ページや2026年の窓補助金はどうなる？先進的窓リノベの継続可否・いつから・補助率・最新予測を徹底解説もあわせてご覧ください。

参照：先進的窓リノベ2026事業 公式 ／ 子育てグリーン住宅支援事業 公式

内窓設置の施工事例（窓リノベ本舗）

内窓の効果は事例で見るのが最もイメージしやすいです。窓リノベ本舗が栃木県内で施工した3つの実例から、お悩みと改善結果を紹介します。

• ・リビング西日対策に内窓＋遮熱ガラス（宇都宮市）
• ・冬の寝室が暖かく快適になった事例（宇都宮市）
• ・結露で窓枠が腐っていた窓を内窓で再生（小山市）

実際の施工現場の声をご覧ください。

リビング西日対策に内窓＋遮熱ガラス（宇都宮市）

宇都宮市内の戸建住宅で、夏場のリビングの西日による暑さと、冬場の冷気に同時にお悩みでした。既存窓の内側にLow-E複層ガラス（遮熱タイプ）の内窓を設置することで、夏は日射熱を約60%カット、冬は窓表面の冷気が止まり、エアコン使用時間の短縮にもつながったとのご報告をいただいています。

他の事例も窓リノベ本舗の施工事例一覧で公開しています。

冬の寝室が暖かく快適になった事例（宇都宮市）

「寝室の窓側がとにかく寒く、冬は厚着して寝ていた」というお悩みを抱えていた宇都宮市のお客様。寝室1部屋分の内窓設置を実施したところ、就寝中の足元の冷えがなくなり、暖房をタイマー切りしても朝までぐっすり眠れるようになったとのお声をいただきました。1部屋からでも体感は大きく変わります。

結露で窓枠が腐っていた窓を内窓で再生（小山市）

小山市の戸建住宅では、長年の結露で窓枠の木部が腐り、底冷えする冷気が床全体に流れ込んでいました。内窓を設置することで結露の発生を抑え、窓枠への水分付着を根本から断つことができ、底冷えも大幅に改善。「家全体の体感温度が変わった」と喜んでいただけました。

窓リノベ本舗（株式会社リアンコーポレーション）は親会社の施工実績15,000件以上、LIXIL秋のリフォームコンテスト2023 北関東エリア第1位の実績をもって、こうした難しい現場にも対応しています。

内窓の効果を最大化するためのポイント

内窓は「ただ設置するだけ」と「効果を最大化する設置」で結果が大きく分かれます。費用対効果を高める4つのポイントを順に紹介します。

• ・ガラスの種類で効果が大きく変わる
• ・樹脂サッシとの組み合わせで効果が倍増する
• ・専門業者の施工精度で効果が決まる
• ・補助金活用と工事タイミングで費用対効果を最大化

それぞれ具体的に紐解いていきます。

ガラスの種類で効果が大きく変わる

内窓に使うガラスは、複層ガラス・Low-E複層ガラス・防音ガラスなど複数の選択肢があります。断熱性を最優先するならLow-E複層ガラス（特殊金属膜コーティング）、防音性を重視するなら厚みの異なる2枚を組み合わせた防音ガラスが効果的です。

「先進的窓リノベ2026事業」で性能区分P（Uw≤1.1）の高い補助単価を狙うなら、Low-E複層ガラスの選択がほぼ必須となります。設置目的に合わせてガラスを選ぶことが、効果と費用対効果の両方を引き上げる第一歩です。

樹脂サッシとの組み合わせで効果が倍増する

ガラスがどれだけ高性能でも、枠（サッシ）の素材が熱を伝えやすければ効果が半減します。樹脂サッシはアルミサッシに比べて熱伝導率が約1000分の1で、結露の発生も大幅に抑えられます。

窓リノベ本舗が取り扱うLIXIL「インプラス」は樹脂枠＋Low-E複層ガラスの組み合わせが標準で、断熱性能Uw≤1.1の高性能仕様が選べます。アルミサッシのまま内窓だけ加えるより、樹脂枠の内窓で揃えることが効果を倍増させるポイントです。

専門業者の施工精度で効果が決まる

内窓は既存窓枠の内側に新しい枠を取り付ける工事です。枠の水平・垂直が0.5mmずれただけでも、開閉時のすき間風や気密性低下を招きます。逆に言えば、ガラスとサッシのグレードが同じでも、施工精度が高い業者を選ぶだけで最終的な効果が大きく変わります。

窓リノベ本舗（株式会社リアンコーポレーション）は一級建築士・一級建築施工管理技士が在籍し、現地調査の段階で既存窓枠の歪み・腐食・寸法を正確に測定。LIXIL秋のリフォームコンテスト2023 北関東エリア第1位の施工技術で、施工後のすき間ゼロを実現します。

補助金活用と工事タイミングで費用対効果を最大化

内窓の費用対効果を最大化するには、補助金が拡充されている期間にまとめて複数窓を施工するのが鉄則です。複数窓を一度に施工すれば、窓1枚あたりの諸経費（出張費・足場費・廃材処分費）が下がり、補助金額の合計も増えます。

2026年度は「先進的窓リノベ2026事業」が継続中のため、今が絶好のタイミングです。窓リノベ本舗では補助金申請の書類作成代行も無料で対応しているため、施主側の手間もかかりません。

内窓は効果がないと言われるケースとは？

インターネット上で「内窓は効果がない」という声が見られることもあります。その多くは商品の問題ではなく、選び方・施工・使い方のミスマッチが原因です。ここでは典型的な失敗例と対策を整理します。

これらの失敗は、信頼できる専門業者と相談すれば事前にすべて防げます。窓リノベ本舗では現地調査から商品選定・補助金申請までワンストップで対応し、「効果がなかった」という結果を絶対に出さない設計をしています。

内窓に関するよくある質問

内窓設置を検討中の方からよくいただくご質問を、窓リノベ本舗の現場経験をもとに5つにまとめました。

• ・Q. 賃貸住宅でも内窓は設置できますか？
• ・Q. 内窓を設置すると開け閉めが大変になりませんか？
• ・Q. 内窓だけで結露を完全に防げますか？
• ・Q. 補助金は誰でも使えますか？
• ・Q. 既存窓の修繕は必要ですか？

それぞれ具体的に紐解いていきます。

Q. 賃貸住宅でも内窓は設置できますか？

内窓は既存窓を傷つけずに内側にもう1枚の窓を追加する工事のため、原状回復が可能な施工方法もあります。ただし、原則として大家さん・管理会社の許可が必要です。賃貸オーナーの中には省エネ対策としてご自身で内窓導入を進める方もいらっしゃるため、まずは管理側にご相談ください。

Q. 内窓を設置すると開け閉めが大変になりませんか？

適切に施工された内窓は片手で軽く開閉できます。「重い」「開かない」と感じるケースの多くは、既存窓枠の歪みを補正せず施工したか、製品サイズが既存枠と合っていないケースです。

窓リノベ本舗では現地調査で既存枠の歪み・寸法を確認した上で施工するため、施工後の開閉トラブルはほぼ発生しません。

Q. 内窓だけで結露を完全に防げますか？

多くのケースで結露を大幅に減らせますが、家全体の換気状況・室内湿度によっては完全にゼロにはなりません。Low-E複層ガラス＋樹脂サッシの内窓に、24時間換気の正常運転・適切な室内湿度（40〜60%）管理を組み合わせると、結露はほぼ発生しなくなります。

詳しい解説は二重窓で結露は防げる？効果がない原因と後悔しない対策を解説でも紹介しています。

Q. 補助金は誰でも使えますか？

「先進的窓リノベ2026事業」は所得制限がなく、自己居住の住宅であれば原則どなたでもご利用いただけます。ただし、補助対象となる製品・性能区分・施工日には条件があるため、窓リノベ本舗のような登録事業者を通じての申請が必要です。賃貸住宅の場合はオーナーが申請者となります。

Q. 既存窓の修繕（サッシ補修・ガラス交換）は必要ですか？

既存窓の枠が著しく腐食している、ガラスが割れている、開閉に支障がある場合は、内窓設置の前または同時に修繕が必要です。窓リノベ本舗では現地調査の際に既存窓の状態も詳細に確認し、必要な補修工事を含めた総額を事前にお見積りします。

ご不安な点や「自宅の窓に効果があるか分からない」というお悩みがあれば、窓リノベ本舗の無料現地調査をご利用ください。

栃木県内のお宅にうかがい、既存窓の状態・最適な内窓・補助金額をその場でお伝えします。一級建築士・一級建築施工管理技士が直接対応するため、安心してご相談いただけます。窓リノベ本舗のお問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ。

まとめ：内窓は断熱・防音・結露対策で確かな効果を発揮する

内窓は「断熱で冷暖房費を節約」「防音で外の騒音を軽減」「結露を防いでカビ・健康被害を予防」という3つの効果を、データに基づいて実感できるリフォームです。

ガラスの種類・サッシ素材・施工精度を押さえれば、効果がないと言われるケースを回避でき、2026年度の補助金制度を活用すれば実質負担も大幅に抑えられます。

窓リノベ本舗（株式会社リアンコーポレーション）は、親会社施工実績15,000件以上、LIXIL秋のリフォームコンテスト2023 北関東エリア第1位、一級建築士・一級建築施工管理技士在籍の体制で、栃木県全域の内窓リフォームを承っています。

「自宅の窓に内窓は効果があるのか」「どの製品が補助金対象か」「いくらかかるのか」など、まずはお気軽にお問い合わせください。

窓リノベ本舗への相談・無料見積もりはこちら

「自分の家でも本当に効果があるのか不安」「補助金を最大限に使った見積もりを見てから判断したい」という方も、まずはお気軽にご相談ください。施工事例を見ながら、現状の窓・お困りごとに合わせた最適な提案をいたします。

窓リノベ本舗へのご相談・お問い合わせ

窓リノベ本舗の3つの断熱リフォームプラン